この記事を初めて読んで下さる方へ
4月、コロナの中でも会社の健康診断がありました。
4月の末に結果が渡されます。
去年は、入社してすぐで、高校生の頃野球もやっていたし
「運動量＝食べる量」だったので、結果は全て「A」
今年は、社会人2年目で、入社してからは運動量も減っています。
とは言え、体重の変化はほぼありません。
しかし、項目中１つだけ「C」判定が！
※判定は、A～Eの5段階
「C」と言っても、ほぼ「B」に近い数字なのですが
J君にとっては、一大事！！
オレ、ヤバイかも・・
まだ19歳なのに「C」がある・・
結果表を見るとそんなに気にする事でも
なさそうなのですが、J君は気になって仕方ないようです。
今日から、食生活を改善するわ！！
ダイエット宣言！！発令？
①コーラは飲まない！
②夕食の後の、デザートやお菓子、ラーメンをやめる！
③魚や野菜もちゃんと食べる！
④朝食の菓子パン4個を食パン1枚に変更する！
決して、「肥満」でも「メタボ」でも無いのですが
「C」判定の所に、改善案として食生活の改善！と
書かれていた為、食生活を変える！と決意した様子。
今までも何度かは
ダイエットしよ～かな～？明日から～
と、言いながらも続いた事は無いので（笑）
今回も言ってるだけだと思っていました。
ばーちゃん、これからは朝は食パンにするから
菓子パンは買ってこんといて～。
コーラもやめるから、買わんといて！
おばーちゃんも、Yさんもいつまで続くか見守る事に！
1日、2日、そして、1週間！順調に続いている様子です。
夜のご飯も野菜を、毎日必ず出して！
肉も食べるけど、これからは野菜もちゃんと食べる！
宣言通り、今まではほとんど食べなかった
サラダや、煮物も食べるようになりました。
コーラは、おじーちゃんが時々飲むため、冷蔵庫にあっても
J君は飲みません。
今回は、本気の様です！
今までの食生活とは考えられないほど、健康的な
ものになっていますが、大丈夫なのか・・
こんなに、食生活をガラッと変えて
しんどくないの？
オレ、「C」判定を来年「A」に戻したいねん。
まだ、若いのにオール「A」じゃないと困る！
どうやら、意思は強いようですね
食生活を改善する前に、82キロあった体重が
8月には、74キロに！
約、3ヶ月半で8キロ痩せました！（すごい・・）
J君は、身長が180ぐらいあるので、そんなに太ってる？
って感じでは無いのですが、「C」判定が気になるんでしょうね
同じ様にコロナ太りした、Yさんは
J君に便乗ダイエットをしてるのですが、コロナ前に
戻っただけ・・・
好きな、菓子パンや、夜中のラーメンをやめて
しんどくないの？
今は、全く大丈夫。始めた頃は時々食べたいな～って
思う事もあったけど、今はこのスタイルがいい！
コーラは？
全く飲みたいと思わなくなったし、じーや
友達が飲んでても、欲しいと思わん。
この食生活に、慣れたようです。
コーラの変わりに、J君は「特茶」にはまっているようです（笑）
今まで、何回もダイエットしようとって決めても
出来なかったのに、今回はなんで？
今までは、何となく少しやせたいって思い
だけやったから、意思も弱くて誘惑に負けてたけど
今回は、健康診断がきっかけやからな～
J君の中で、何かきっかけがあると
意思は最大限に強くなる様です。
今まで、8キロのダイエットに成功し、満足かと
思っていたら、目標はマイナス10キロなので
72キロが目標の様です
スリムになって、男前になりました～（笑）
（親ばかです～）
J君には何回も会ってますが、太ってるイメージは
無く、野球をやってたのでガタイのいい子！って
感じだったのですが、まさかのダイエットとは！
今度、スリムなJ君に会うのが楽しみです！
コメント