ある朝突然、立てなかった！！原因は一体・・・

私事ではございますが、術後右側は手術の為、左側は５０肩で痛いため

寝返りを打てない生活をしていたところ、ある朝突然、起きれないほど

腰に痛みが・・！！

人間、腰に力が入らないと起き上がれないんですね！ビックリした！

主人に引っ張ってもらおうとしましたが、右腕は術後の為

引っ張れません、左は５０肩で引っ張ると痛い・・

バスタオルを体にかけて、起こしてもらうと言う荒業で

何とか座る事が出来ましたが、激痛で立てない・・

前日まで普通に生活していたのに、何で？？

寝ている間に、骨折？まさか？

色んな事を考えながら、少しずつベッドの端ににじり寄り

何とか立とうとしますが、無理。

このまま寝た切りになるんじゃないかと思いましたが

主人に傘を持ってきてもらい、傘を杖代わりに何とか

立ち上がる事が出来ました。立ち上がった瞬間

又もや、激痛・・

痛くない角度をやっと見つけ、椅子に座り

近くの整骨院迄歩いていき、受診すると

診断は、「ぎっくり腰」

え？寝てただけなのに？

重いものを持ち上げる時とかに、なるイメージがありますよね？

寝てるだけでも「ぎっくり腰」になるそうです。

原因は、色々あるようですが、私の場合は入院生活で

ほぼ、動いてない為の運動不足や、術後は寝返りを打てないで

寝ていた為、腰に負担がかかっていたようです。

検査をしてもらった結果、ヘルニアなどの病気は無いようで

只の、運動不足・・・

とは言え、痛みが治まらないと立つことも、座る事も

寝る事もままならない生活なんて・・困る～！

そこからは、ハリ治療で痛みを軽減しながら

腰痛を治すためのストレッチや軽い体操

まだ、角度によっては痛みがありますが

やっと普通に椅子に座れるようになりましたので、ぼちぼち

復帰したいな～と思っています。

PC前に座ってキーボードを触れる様まで復活したので

皆様の所へも、ボチボチですがお邪魔しますね～

ご心配頂いた皆様、ありがとうございます。